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時間ない方へ。・エアコンの設定温度24-25℃・朝までつけっぱなし・長袖長ズボン・布団かける・扇風機体に直接はダメ・扇風機は体にあたらない方向に風向きを変える・部屋の明かりは真っ暗ネット上では批判に比べると、感謝とは顕在化しにくい概念なので、人によっては蛇足に感じられるコメントかもしれませんが、ここまで感謝されてうれしいです。※下に続くコメントにあるように、私が要約した内容についても、私が要約することそのものにも賛否両論あります。あくまでも参考に。
ありがと、助かる！
ありがとうございます！！
仕事できそうなコメントやな
なんども実験して1番最適やったやつやわ、全部あってる
ありがとう
この方、説明するの上手すぎる。
今日早速やってみたけど、びっくりするほど目覚めが良い。目覚ましが鳴っても何回も二度寝することに悩んでいたけど、今日は二度寝しなかった。これは想像以上に有益情報かもしれない。
😢 0:59
エアコンは頭の方向にあり、室内真っ暗、26度設定で付けっぱなしで厚めのタオルケットで寝てました。ほぼバッチリで良かったです。扇風機を直に当て続けてはいけないってのは、大昔から親に言われてました。
この情報を基準にして、自分に合う方法を調整していった方がいい。
昔は何もしなくても夜は24度以下だったのに今はエアコンないと無理なのつらい
お前その時代生きてないだろw
「頭寒足熱」という昔からの言葉、大事な意味があったのですね。
自分の寝汗で夏場に風邪引く身からしたら、ちょっと肌寒いくらいまで下げて長袖長ズボンがマジで丁度いい
「そんなのアタリマエだろ！このハゲ！」（コメンテーター豊田真由美）
説明してくれてる男性アナウンサー聞きやすく分かりやすい👏
思った
絵も上手い
歯医者の先生にも言われました。脳は空冷式で鼻呼吸でしか空冷できないとのこと。だから、私のように慢性のアレルギー性鼻炎をもっている方は脳が疲れやすいかもしれません
鼻腔拡張テープおすすめだよ
私はマスクすると､もう動けない。 酸欠状態?みたいになるのと､鼻から呼吸出来ないから息が上がってすごく疲れる。＝働けない。側弯症と喘息で肺機能低下してるから､って思ってたけど脳が蒸し上がってるのもあったんだ！😷🫨
@@asas-sh9ml 水泳とかやるようにして、より良く生きて欲しい。水泳は喘息に効く
主コメさんありがとうございます！幼い頃からの副鼻腔炎&アレルギー性鼻炎でしたが、18年ほど前から少しずつ鼻呼吸出来るようにはなってきたものの、だんだん知らずのうちに口呼吸になってしまうんです。それでいつも頭が熱いのか😮と発見出来ました！
小麦、砂糖止めたらアレルギーよくなるよ。
私この20年 4月下旬から10月の1週目まで一度もエアコン切りません24℃設定です4日間家を空けてる時も切りませんハッキリ言ってつけたり切ったりの手間、マンションが高温になるので一度切ると24℃になる為に電気代が上がる倒れて医療費を考えると私にとってこれが最適解
不眠だから今日試してみる、長袖長ズボンでレッグウォーマーはいて布団かけてねようとおもってるけど、寝る前からもう寒い、大丈夫かなー？と思ったけど、やってみると朝までよく眠れたー⤴️いつも夜中に何時間も起きてたのに。
一昨日、18年使用していたエアコンを買い替えました。涼しいというか寒いです。最新のエアコンは寒いですが、スマホのアプリで室温や湿度も判るし、衣類乾燥設定などというものもあり驚きです。追記電気代もだいぶ安くて驚きです←アプリで表示されてました。
昭和後期に聞いた話では…丁度いい位の室温にできるのが良いエアコン、でも電気代が高い。部屋が寒い位になるエアコンは良くないけど、安い。売ってはいけないと、エアコンを作る会社が言ってたそうです。
@@トシエ-t5u昔の話やん
@@トシエ-t5uエアコン作る会社勤めとるやけど、上司にきいてもそんなん言ったことないらしいで、むしろより良いもの作ろうって頑張ってきたと自分の先達のこと悪く言われると悲しくなるね😢
我が家も3年前に23年使った2部屋のエアコンを買い替えたんだけど、ハイエンドとローエンドを買って比べてみた。ハイエンドは運転開始してから設定温度に達するまでがメッチャ早い。（特に暖房）換気機能がついてるから窓を全く開けなくても二酸化炭素濃度があまり上がらない。（二酸化炭素濃度計を買って実際に測定してみた）質の良い睡眠のためには何気に良い機能な気がする。リモコンやスマホアプリで色々と情報が見れるし、消し忘れのプッシュ通知も来る。どっちもハイエンドにすれば良かったと後悔・・・・
エアコンかけて布団かけて寝てたら、意味わからんって親に怒られてたけど、睡眠の質の向上という意味では合ってたのな
エゴ酷すぎだろ秋口寒くなってきたら布団かけてるところに文句つけてやれ
@@BlindName日本語を理解していなくて草
@@BlindName秋に涼しくなってきて布団かけるのと、エアコンで涼しくして布団かけるのは違うだろ。親が言ってんのはエアコン付けておいて寒いなら電気代勿体無いから温度上げるなりタオルケットにするなりしろってことだろ？
それが1番気持ちがいいよね
昔は節電しろっていう意味でそれでも通用したんだろうけど、今はそれくらいしないと眠れないくらい暑いのが当たり前だからなぁ
🐕いるから26℃入れっぱなしです😊長袖長ズボン着て💤ます💁🏻♀
私は愛犬と一緒に就寝しているのでエアコンの温度が24度設定でサーキュレーターを天井に向かって回しています。人間の私は寒いですが夏掛け布団をかけてパジャマは長袖長ズボンで部屋の明かりは真っ暗です。わんこのお陰で知らず知らずに快適に就寝しています。
コメント読むと感じ方人それぞれですねー。自分は22℃設定で布団かぶって寝てます。暑いとぐっすり寝れなくて翌日眠気が強くて仕事に支障をきたす。ある程度の正解はあるにしても、結局暑がり寒がりの問題あるから、自分がぐっすり寝れる設定にするのが良い気がします。
我が家は節約家なので電気代が高いのはNG！真っ暗闇はOK、パジャマもOKですが何とか工夫をしてみようと思います。最近、夜中に良く目が覚めるのは私だけではないことが分かって一安心です。身近な疑問でしたが分かり易くまとめられて良かったと思います。参考になりました。ありがとうございました。
クーラーガンガン効かせて布団にくるまって過ごすの子供の頃めっちゃ好きだったけど本能的に頭冷やしてたのかな〜😅
布団の中に潜って限界まで耐えてクーラーガンガンの部屋に開放されるのよくやってたなあ
自分一人で考えたら良いけど一軒家全部屋でこれをやると電気代で違う意味で汗が出る…💦
アナウンサーの方めちゃめちゃプレゼン上手いな
なんで大阪の局ばかりいつも有益なコンテンツ作れるんだ😭
でもこうやってyoutubeで観れるからいいね
長袖長ズボンで布団も一年中使えるタイプのやつ使って、気温は涼しく、身体は暖かくして寝てる一時期、気温を少し高めにして、半袖半ズボンでタオルケットで寝てたけど、確かになんか疲れが取れなかった気がした
憤懣本舗とかで無くこう言うニーズに合った事には感謝。
昔から気温が低いほど寝付きが良くなるて聞いた事ある。夏より冬の方が寝付きが良いのはこの原理らしい。
凄い。自分は全部正解だった。長袖長ズボン以外は。特にアトピー体質の人は扇風機に要注意。寝起きに痒くなる確率、かなり高いです。
自分は長袖長ズボンもあってた！
それは全部正解とは言わん
@@may-dj6mkさん乾燥大敵ですね！
寝室はDCモーターの扇風機を使うべし。弱風&リズム風モードがある。電気代も安くできる。
@@agopower3779 ただの倒置法でしょ「長袖長ズボン以外は全部正解だった」別に普通じゃね
エアコンつけっぱなしか。やってみます
これはあくまで一般論だからね人によって体温も違うし新陳代謝の良し悪しで発汗量も違ってくるこの情報を鵜呑みにしないで自分がいちばん熟睡できる環境を突き詰めていくのが大事
最適を求めるためには基準から始めるのが一番鵜呑みも何も、それで快適じゃないと思ったらだれでも修正する最初の基準を提示してくれてるのだから、最初は鵜呑みでも良い、勿論、貴方のように「自分は代謝がいいからもっと温度下げよう」と考える人もいるだろうけど
お二人とも話が発展的で素晴らしい👏最初は鵜呑みして、その後に自分がいちばん熟睡できる環境を突き詰める。ぜひ参考にさせていただきます(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)
全部やってて電気代はお察しだけどめちゃくちゃ元気になるからこれはガチでおすすめ
夏でも長袖長ズボンは目から鱗でした
26℃で布団かぶって朝まで。気持ちいい〜😅
布団被るなら２２℃よ
26で布団被ったら汗だく🤔
凄く有益な情報
こういうのもっとやってほしい
この情報のおかげでゆっくり寝れるようになった、感謝。
24度は相当寒いわ…でも、脳には快適なんだね
建屋にもよるんですよね。木造に住んでた時は28℃でも寒いと感じてた事があったんですが、鉄筋コンクリートだと25℃でも暑かったり。
マンションですが「除湿26℃・50％」で朝までで寒いとかんじたら27℃にします。湿度を下げると涼しく感じる？
なんとなくの知識で過ごしてきました100%理解しました本当にありがとうございます！
為になる動画をありがとうございました。電気代を気にするより、健康を気にした方が良いですね😊
模範的なプレゼンで思わず聴きたくなる。「頭を冷やして」ってフレーズが伏線になってるのすごい！
こういうのはエアコンの製造年代にもよる。最近の新しいエアコンは効きがかなり良いので、設定温度をそこまで下げなくても涼しかったりする。
エアコンのガス漏れてんだよ
アホなん？設定温度になるかは、昔の物も最新の物も変わらんだろw
効率はアップしているが設定温度より温度が低くなっているとしたら、それは不具合だ。
環境問題を回避するために、冷媒が変わっていて今の冷媒は冷えにくいのでし
11:35 ~ 扇風機は直接、特に顔や頭に直接強く長期当たると顔面神経麻痺になるで。(なるかも)当方、若い頃に仕事での運転中、窓を開けて右側もろに風を毎日当たってたらそうなった。で、そのように医師に指摘されて2ヶ月入院。
今まさに体の為に、温度を上げるか悩んでいました。上げないのが正解だったので良かった。25℃設定で24.8℃ちべたい肌掛けで快適です。
っていうか説明うますぎ
霧ヶ峰の体感温度26℃でも凄い快適に寝られる
エアコン壊れてからずっと扇風機で過ごしてるけどやっぱり部屋を冷やすのって大事なのか、勉強になった。
参考になりますね
参考になりました。ありがとうございました。
夏は冷房25冬は暖房25布団パジャマ冬と変わらずで一番ベストかと思ってます。
ありがとう。総合して細かな所は自分式がいいな。27.5℃エアコン付けっぱなし、長袖長ズボン、薄布団、5本指靴下ゴム無し（外反母趾予防）、鼻呼吸、とにかく体験して自分式がいいな!。
暑い時に運動すると、鼻からの暖か過ぎる空気が脳を暖めることでボーっとしてくるのかぁ、納得。
「頭寒足熱」という言葉を知ってほしいなぁ…。それでこそ、「頭寒足熱」は本当に役に立つわけだ。
なるほど！夏になると眠れず睡眠時間も極端に短いのはそういうことだったのか納得しました
体を気遣うプロ野球選手はエアコンをつけたまま布団をかけて眠ると聞きました。やはりそれが正解なんですね。実は少し前から私もそうしています。以前はタイマーをつけてましたが、朝までつけっぱの方が熟睡出来ると体感しました。
寝る時はエアコンかけて寝ると寝冷えする人もいますから、自分に合う情報だけ参考にすればいいと思います。寝る時はエアコンかけない派ですが、😊夏こそ温かいものを食べて内臓を冷やさない😊食べたりアルコール飲んだりは体温上げるので、寝る前に食事や飲酒をしない😊シャワーで済まさずお風呂に浸かって一旦汗をかいたほうがあと涼しく感じる😊寝る前に換気するを心がけてます。
めちゃくちゃ暑がりです。でも💰️節電の為に夜は寝る前まで付けて消します。アイスノン枕とサーキュレーターのみで朝まで眠れます。去年からやり始めました。24度～25度にして、冬の布団をかけて寝るのは多分最高だと思うけど電気代が高くつくからそれはやれない😂
会社にいる何も分かってない「エアコンは28度設定」BBAをなんとかしてほしい
加湿に固執BBAもどうにかしてほしい
@@サンドラ-i9l加湿したらそこらじゅうダニだらけだろうに。因みに私は除湿BBAです。
イオンスタイルオンラインでセリアントのインナー着てレッグウォーマー履いてパーカー着とけってお局に言っといて。あと、筋肉少ないから寒いんですよってね。
うちの旦那もなんとかしてほしい
@@レモン塩-y4e そんなもん捨てたらええがな(捨てました。年収が4割下がったらしい)
詳しく説明して頂きありがとうございます！試してみます！
自分、異常に頭から滝汗をかくんですが、汗っかきなことと、鼻のどが弱いのは何かしら関係があるのかもな、と納得しました！呼吸が浅いのかも…
知らず知らずのうちにやってた！！！理解
私は寝る迄冷房を点けておいて、寝る時に消してから下着姿で寝ています。時々暑くて起きてしまうけど､大抵は下着姿でいれば寝られます😂
なるほど、私は鼻炎で鼻の奥が炎症すると頭が熱く感じて頭痛がするのは、鼻が詰まって鼻の気道を冷たい空気が通過しないために脳の放熱が出来ないばかりか、鼻炎の炎症の発熱で脳を温めてしまうからだったんですね。
話しかたが、声が暑苦しいもうすこし落ちついた涼しい声で爽やかに😮💨
自分が快適なのがまさしくこれだった。電気代は多少気になるが身体壊すよりはいいからこれからも継続するよ
すごい有益！
なお電気代のことは考えないこととする
マジでこの動画親に見せたい電気代が無駄とか言って、朝までエアコンつけさせないのはきつすぎる
こういうのに限って見せた所で親は信用しない、肝心な所まで見てくれない、まともに取り合わないとかなものよ……早く自立できるとええな
電気代払えば解決
親は昼間エアコン効いた部屋で昼寝してるからな
うちも同じく学生はきちぃな
昔はこんな暑くなかったから、学生の身分はきついな。早く稼げるようになって家を出るか、家にお金入れよう。
夜寝る前まで冷房24℃設定、寝るタイミングで除湿に変えて23℃にしてる。そーしないと夜中に湿度が上がってしまう。
室外との温度差も危険ですよね〜
私は夏の間は、室温30℃の中寝ています。エアコンをつけて寝ると妻から怒られます。そのため、睡眠薬で強制的に睡眠しています。エアコンを朝までつけっぱなしができる家庭が本当に羨ましいです。
かわいそすぎて吹いた
健康被害で増える医療費はエアコン代より高いってのにね…今時のエアコンで夏場２４時間運転した所でたいして電気代は増えない昼より設定温度まで下げる負担も小さいし夜間電気料金になるからね
今日も暑すぎます。室温が33℃になっても、妻はクーラーをつけません。頭がボーとして、ロキソニンをのんで耐えていますw
@@WatanabeMakoto ロキソニン代とその日の電気代とエアコンの償却費と活動効率や身体負担諸々考えれば普通にエアコン使った方が得だと思いますけどねぇ…
うちはマンション最上階。太陽の登る方と沈む方に建物などなく朝日と夕陽がスペシューム光線のように差し込む。昼間は屋根が焼かれ続け 夜エアコンキンキンにしても壁や天井から熱が出続ける。最適温度の維持が問題かもしれない😔
豊田さんのイメージが当時の暴言議員の記憶が強く、ギャップが凄い😅
「ギャップが凄い」というより、ただ単にテレビだからネコ被っているだけでしょ。人間はそんなに変われるものではありません。
このハゲ〜！！
Theオバサン！みたいな髪型と釣り上がった眉だったのに、こんなに見た目の雰囲気若返るんだねどうしても｢でも爆ギレするんでしょ？｣と思っちゃうけど笑
え、この人って部下？に「この、ハゲーーー！！！！！」ってブチギレてた人…？
そういう立場に置かなければ良いっていういい例だね。人格の出来てない奴はプレイヤーはいいけどマネージャーやボスには向かない
自分は27℃とサーキュレーター併用してちょうどいい25℃だと寒くて目が覚める
暑い日は常に29℃で付けっぱなし。電気代はあんまりかから無い。ちょっと寒いから寝る時は毛布一枚かぶってる。
頭を水シャワー🚿で冷やす!クーラーは26.5℃設定 寝床にペットボトルの飲み物を置いていつでも水分補給、扇風機を使いタイマーにして寝るTVでの２５℃はちと寒いかな😅
毎年アイスノン&扇風機で乗り切ってたけど直接冷やすのはダメなのか・・・勉強になりました。
空調メーカー勤務ワイ、この手の話は子供の非科学的療法よろしく皆の思い込みや昔の理解がそのままになってしまってること多いなって印象そういう新しい見識の流布ができてよりみんなが快適で健全に過ごせるような取り組みもしないといけないなあ
風がなくて室温が26度だったらちょうどいいけど、風が当たるのが寒いんだよね、扇風機やサーキュレーター使ってみてもやっぱり風が直接当たる。いい方法が知りたい
知恵熱と脳共鳴と頭から冷水。
もっと早く知りたかった😂なんなら義務教育で教えてほしかった
私は朝から夜中まで家族の部屋でエアコンつけっぱなし、夜中には2階の自分の部屋で扇風機だけで寝ます😴唯一体を冷やすため冷凍庫でペットボトルに水を凍らせたのを脇に抱えて眠りにつきます😴睡眠時間は3時間から4時間です。
個人差あるし逆に本末転倒なことあるから試してみることだな
2DKで寝室のみエアコン26度にし隣の部屋から扇風機を送風首振り、キッチンまで冷やしてます。扇風機止めたらキッチン37度だけど、付けたら31度まで下がるので作業はかどります。寝るときはキッチンの扉は閉め扇風機は2時間タイマー。寝汗かいたり寝苦しいとは感じません。極度な寒がりなので23度は私には無理😂
定期熱中症で入院した場合→5〜9万円冷房一晩中付ける→20円
設定温度より実際の温度、湿度で管理しないと設定温度28度では全く冷えない エアコンの性能、部屋の作りによって冷え方も全然違う
鼻から冷たい空気は面白い外に出るときは空調服やネッククーラーよりも鼻に涼しい空気を送る装置の方が効果的な可能性が？
脳だけ冷やしてもダメでは？
マンションが、熱を帯びているし、頭もヒートアップしてるから、涼しくしないと寝れません。設定温度は、22度。昼は、24度。でも、実質2度ほど高い室温
シャワーと湯船の温度を低くすればいい最初ちょっと冷たくても段々慣れるくらいの温度に
エアコンつけて寝れない😢機械独特の寒さは、体がだるくなる
脳(自律神経)が働きやすく、休みやすい温度は20℃前後です。23℃でも休まりにくいです。研究結果として出ています。ちなみに熱中症は25℃から発生率が高くなります。20℃前後が寒く感じる、風邪をひくと思われるのは、それだけ体調が落ちているからです。それだけ今の人間は暑さにやられている証拠ですね。
脳が暑さでヒートしすぎるので丁度見たいトピックだった。ストレスと不安もストレスホルモンで脳萎縮に繋がるから危険。
寝るときのエアコンの温度について見ようと思ったのに、豊田真由子が気になって仕方ない😂
テレビ局は、どうしてこの人を出しているんだろう🤔
やっぱりあいつだったかwww
また髪のはなししてる、、、
久々に見た上になんかキャラ？よくわからないし気になって気になって😂
ほんとそれ豊田先生ヨガをやってるとのこと秘書が気になります。
湿度についてもっと気にした方がいいと思うわ26度とかで暑いって言ってる奴は湿度下げた方がいいよ
体内熱を冷やすには、充分な水分、塩分、キュウリ、スイカ、トマト、柑橘類を食べる。
「野菜で身体を冷やす」と言われるけど、野菜に含まれるカリウムには利尿作用があって尿とともに熱も出すから一時的に体を冷やすだけで、水分不足になって余計にリスクあるから摂り過ぎに注意を！
アナウンサーの解説が分かりやすいなぁー😮なるほどー
なにげに神回か。
コロナ報道せずに、こんな有用な報道してくれるだけで良いのにな。
認知症の私の母は昔の人でエアコン嫌いでしたが、室温２３℃に設定していたら、身体元気になりました😂
結論:24〜25度 8:30
こういう情報素晴らしいな電気代は必要経費とし、環境のことは科学の発展に期待して気にしないでいこう
旦那が暑がりで23℃にしてるけど私は寒くて寝付けず湯たんぽ抱えて寝てるけどいつのまにか布団蹴っ飛ばして寒くて起きるな。長袖着てみる
あとパジャマに着替えるのは寝る直前がおすすめだよ〜。パジャマに着替えることが入眠のスイッチになってすぐ寝れる。ルームウェアとパジャマは分けよう。
この夏は無印良品のガーゼパジャマ長袖長スボン＋夏ふとんでクーラー24℃くらいで快適です
時間ない方へ。
・エアコンの設定温度24-25℃・朝までつけっぱなし・長袖長ズボン・布団かける
・扇風機体に直接はダメ・扇風機は体にあたらない方向に風向きを変える・部屋の明かりは真っ暗
ネット上では批判に比べると、感謝とは顕在化しにくい概念なので、人によっては蛇足に感じられるコメントかもしれませんが、ここまで感謝されてうれしいです。
※下に続くコメントにあるように、私が要約した内容についても、
私が要約することそのものにも賛否両論あります。あくまでも参考に。
ありがと、助かる！
ありがとうございます！！
仕事できそうなコメントやな
なんども実験して1番最適やったやつやわ、全部あってる
ありがとう
この方、説明するの上手すぎる。
今日早速やってみたけど、びっくりするほど目覚めが良い。
目覚ましが鳴っても何回も二度寝することに悩んでいたけど、今日は二度寝しなかった。
これは想像以上に有益情報かもしれない。
😢 0:59
エアコンは頭の方向にあり、室内真っ暗、26度設定で付けっぱなしで厚めのタオルケットで寝てました。ほぼバッチリで良かったです。扇風機を直に当て続けてはいけないってのは、大昔から親に言われてました。
この情報を基準にして、自分に合う方法を調整していった方がいい。
昔は何もしなくても夜は24度以下だったのに今はエアコンないと無理なのつらい
お前その時代生きてないだろw
「頭寒足熱」という昔からの言葉、大事な意味があったのですね。
自分の寝汗で夏場に風邪引く身からしたら、ちょっと肌寒いくらいまで下げて長袖長ズボンがマジで丁度いい
「そんなのアタリマエだろ！このハゲ！」（コメンテーター豊田真由美）
説明してくれてる男性アナウンサー聞きやすく分かりやすい👏
思った
絵も上手い
歯医者の先生にも言われました。脳は空冷式で鼻呼吸でしか空冷できないとのこと。
だから、私のように慢性のアレルギー性鼻炎をもっている方は脳が疲れやすいかもしれません
鼻腔拡張テープおすすめだよ
私はマスクすると､もう動けない。 酸欠状態?みたいになるのと､鼻から呼吸出来ないから息が上がってすごく疲れる。＝働けない。
側弯症と喘息で肺機能低下してるから､って思ってたけど脳が蒸し上がってるのもあったんだ！😷🫨
@@asas-sh9ml 水泳とかやるようにして、より良く生きて欲しい。水泳は喘息に効く
主コメさん
ありがとうございます！
幼い頃からの副鼻腔炎&アレルギー性鼻炎でしたが、18年ほど前から少しずつ鼻呼吸出来るようにはなってきたものの、だんだん知らずのうちに口呼吸になってしまうんです。それでいつも頭が熱いのか😮と発見出来ました！
小麦、砂糖止めたらアレルギーよくなるよ。
私この20年 4月下旬から10月の1週目まで
一度もエアコン切りません
24℃設定です
4日間家を空けてる時も切りません
ハッキリ言ってつけたり切ったりの手間、マンションが高温になるので一度切ると24℃になる為に電気代が上がる
倒れて医療費を考えると私にとってこれが最適解
不眠だから今日試してみる、長袖長ズボンでレッグウォーマーはいて布団かけてねようとおもってるけど、寝る前からもう寒い、大丈夫かなー？と思ったけど、やってみると朝までよく眠れたー⤴️いつも夜中に何時間も起きてたのに。
一昨日、18年使用していたエアコンを買い替えました。
涼しいというか寒いです。
最新のエアコンは寒いですが、スマホのアプリで室温や湿度も判るし、衣類乾燥設定などというものもあり驚きです。
追記
電気代もだいぶ安くて驚きです←アプリで表示されてました。
昭和後期に聞いた話では…
丁度いい位の室温にできるのが良いエアコン、でも電気代が高い。
部屋が寒い位になるエアコンは良くないけど、安い。売ってはいけない
と、エアコンを作る会社が言ってたそうです。
@@トシエ-t5u昔の話やん
@@トシエ-t5uエアコン作る会社勤めとるやけど、上司にきいてもそんなん言ったことないらしいで、むしろより良いもの作ろうって頑張ってきたと
自分の先達のこと悪く言われると悲しくなるね😢
我が家も3年前に23年使った2部屋のエアコンを買い替えたんだけど、ハイエンドとローエンドを買って比べてみた。
ハイエンドは運転開始してから設定温度に達するまでがメッチャ早い。（特に暖房）
換気機能がついてるから窓を全く開けなくても二酸化炭素濃度があまり上がらない。
（二酸化炭素濃度計を買って実際に測定してみた）
質の良い睡眠のためには何気に良い機能な気がする。
リモコンやスマホアプリで色々と情報が見れるし、消し忘れのプッシュ通知も来る。
どっちもハイエンドにすれば良かったと後悔・・・・
エアコンかけて布団かけて寝てたら、意味わからんって親に怒られてたけど、睡眠の質の向上という意味では合ってたのな
エゴ酷すぎだろ
秋口寒くなってきたら布団かけてるところに文句つけてやれ
@@BlindName日本語を理解していなくて草
@@BlindName秋に涼しくなってきて布団かけるのと、エアコンで涼しくして布団かけるのは違うだろ。
親が言ってんのはエアコン付けておいて寒いなら電気代勿体無いから温度上げるなりタオルケットにするなりしろってことだろ？
それが1番気持ちがいいよね
昔は節電しろっていう意味でそれでも通用したんだろうけど、
今はそれくらいしないと眠れないくらい暑いのが当たり前だからなぁ
🐕いるから26℃入れっぱなしです😊
長袖長ズボン着て💤ます💁🏻♀
私は愛犬と一緒に就寝しているのでエアコンの温度が24度設定でサーキュレーターを天井に向かって回しています。人間の私は寒いですが夏掛け布団をかけてパジャマは長袖長ズボンで部屋の明かりは真っ暗です。わんこのお陰で知らず知らずに快適に就寝しています。
コメント読むと感じ方人それぞれですねー。
自分は22℃設定で布団かぶって寝てます。
暑いとぐっすり寝れなくて翌日眠気が強くて仕事に支障をきたす。
ある程度の正解はあるにしても、結局暑がり寒がりの問題あるから、自分がぐっすり寝れる設定にするのが良い気がします。
我が家は節約家なので電気代が高いのはNG！真っ暗闇はOK、パジャマもOKですが何とか工夫をしてみようと思います。最近、夜中に良く目が覚めるのは私だけではないことが分かって一安心です。身近な疑問でしたが分かり易くまとめられて良かったと思います。参考になりました。ありがとうございました。
クーラーガンガン効かせて
布団にくるまって過ごすの
子供の頃めっちゃ好きだったけど
本能的に頭冷やしてたのかな〜😅
布団の中に潜って限界まで耐えてクーラーガンガンの部屋に開放されるのよくやってたなあ
自分一人で考えたら良いけど一軒家全部屋でこれをやると
電気代で違う意味で汗が出る…💦
アナウンサーの方めちゃめちゃプレゼン上手いな
なんで大阪の局ばかりいつも有益なコンテンツ作れるんだ😭
でもこうやってyoutubeで観れるからいいね
長袖長ズボンで布団も一年中使えるタイプのやつ使って、気温は涼しく、身体は暖かくして寝てる
一時期、気温を少し高めにして、半袖半ズボンでタオルケットで寝てたけど、確かになんか疲れが取れなかった気がした
憤懣本舗とかで無くこう言うニーズに合った事には感謝。
昔から気温が低いほど寝付きが良くなるて聞いた事ある。夏より冬の方が寝付きが良いのはこの原理らしい。
凄い。自分は全部正解だった。長袖長ズボン以外は。
特にアトピー体質の人は扇風機に要注意。寝起きに痒くなる確率、かなり高いです。
自分は長袖長ズボンもあってた！
それは全部正解とは言わん
@@may-dj6mkさん
乾燥大敵ですね！
寝室はDCモーターの扇風機を使うべし。弱風&リズム風モードがある。電気代も安くできる。
@@agopower3779 ただの倒置法でしょ
「長袖長ズボン以外は全部正解だった」別に普通じゃね
エアコンつけっぱなしか。やってみます
これはあくまで一般論だからね
人によって体温も違うし新陳代謝の良し悪しで発汗量も違ってくる
この情報を鵜呑みにしないで自分がいちばん熟睡できる環境を突き詰めていくのが大事
最適を求めるためには基準から始めるのが一番
鵜呑みも何も、それで快適じゃないと思ったらだれでも修正する
最初の基準を提示してくれてるのだから、最初は鵜呑みでも良い、
勿論、貴方のように「自分は代謝がいいからもっと温度下げよう」と考える人もいるだろうけど
お二人とも話が発展的で素晴らしい👏
最初は鵜呑みして、その後に自分がいちばん熟睡できる環境を突き詰める。
ぜひ参考にさせていただきます
(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)
全部やってて電気代はお察しだけどめちゃくちゃ元気になるからこれはガチでおすすめ
夏でも長袖長ズボンは目から鱗でした
26℃で布団かぶって
朝まで。
気持ちいい〜😅
布団被るなら２２℃よ
26で布団被ったら汗だく🤔
凄く有益な情報
こういうのもっとやってほしい
この情報のおかげでゆっくり寝れるようになった、感謝。
24度は相当寒いわ…
でも、脳には快適なんだね
建屋にもよるんですよね。
木造に住んでた時は28℃でも寒いと感じてた事があったんですが、鉄筋コンクリートだと25℃でも暑かったり。
マンションですが「除湿26℃・50％」で朝までで寒いとかんじたら27℃にします。湿度を下げると涼しく感じる？
なんとなくの知識で
過ごしてきました
100%理解しました
本当にありがとうございます！
為になる動画をありがとうございました。
電気代を気にするより、健康を気にした方が良いですね😊
模範的なプレゼンで思わず聴きたくなる。
「頭を冷やして」ってフレーズが伏線になってるのすごい！
こういうのはエアコンの製造年代にもよる。
最近の新しいエアコンは効きがかなり良いので、設定温度をそこまで下げなくても涼しかったりする。
エアコンのガス漏れてんだよ
アホなん？
設定温度になるかは、昔の物も最新の物も変わらんだろw
効率はアップしているが設定温度より温度が低くなっているとしたら、それは不具合だ。
環境問題を回避するために、冷媒が変わっていて今の冷媒は冷えにくいのでし
11:35 ~ 扇風機は直接、特に顔や頭に直接強く長期当たると顔面神経麻痺になるで。(なるかも)
当方、若い頃に仕事での運転中、窓を開けて右側もろに風を毎日当たってたらそうなった。
で、そのように医師に指摘されて2ヶ月入院。
今まさに体の為に、温度を上げるか悩んでいました。上げないのが正解だったので良かった。25℃設定で24.8℃
ちべたい肌掛けで快適です。
っていうか説明うますぎ
霧ヶ峰の体感温度26℃でも
凄い快適に寝られる
エアコン壊れてからずっと扇風機で過ごしてるけどやっぱり部屋を冷やすのって大事なのか、勉強になった。
参考になりますね
参考になりました。ありがとうございました。
夏は冷房25
冬は暖房25
布団パジャマ冬と変わらずで一番ベストかと思ってます。
ありがとう。総合して細かな所は自分式がいいな。
27.5℃エアコン付けっぱなし、長袖長ズボン、薄布団、5本指靴下ゴム無し（外反母趾予防）、鼻呼吸、
とにかく体験して自分式がいいな!。
暑い時に運動すると、鼻からの暖か過ぎる空気が脳を暖めることでボーっとしてくるのかぁ、納得。
「頭寒足熱」という言葉を知ってほしいなぁ…。
それでこそ、「頭寒足熱」は本当に役に立つわけだ。
なるほど！
夏になると眠れず睡眠時間も極端に短いのはそういうことだったのか
納得しました
体を気遣うプロ野球選手はエアコンをつけたまま布団をかけて眠ると聞きました。やはりそれが正解なんですね。実は少し前から私もそうしています。以前はタイマーをつけてましたが、朝までつけっぱの方が熟睡出来ると体感しました。
寝る時はエアコンかけて寝ると寝冷えする人もいますから、自分に合う情報だけ参考にすればいいと思います。
寝る時はエアコンかけない派ですが、
😊夏こそ温かいものを食べて内臓を冷やさない
😊食べたりアルコール飲んだりは体温上げるので、寝る前に食事や飲酒をしない
😊シャワーで済まさずお風呂に浸かって一旦汗をかいたほうがあと涼しく感じる
😊寝る前に換気する
を心がけてます。
めちゃくちゃ暑がりです。でも💰️節電の為に夜は寝る前まで付けて消します。アイスノン枕とサーキュレーターのみで朝まで眠れます。去年からやり始めました。24度～25度にして、冬の布団をかけて寝るのは多分最高だと思うけど電気代が高くつくからそれはやれない😂
会社にいる何も分かってない「エアコンは28度設定」BBAをなんとかしてほしい
加湿に固執BBAもどうにかしてほしい
@@サンドラ-i9l
加湿したらそこらじゅうダニだらけだろうに。因みに私は除湿BBAです。
イオンスタイルオンラインでセリアントのインナー着てレッグウォーマー履いてパーカー着とけってお局に言っといて。あと、筋肉少ないから寒いんですよってね。
うちの旦那もなんとかしてほしい
@@レモン塩-y4e
そんなもん捨てたらええがな
(捨てました。年収が4割下がったらしい)
詳しく説明して頂きありがとうございます！試してみます！
自分、異常に頭から滝汗をかくんですが、汗っかきなことと、鼻のどが弱いのは何かしら関係があるのかもな、と納得しました！呼吸が浅いのかも…
知らず知らずのうちにやってた！！！理解
私は寝る迄冷房を点けておいて、寝る時に消してから下着姿で寝ています。時々暑くて起きてしまうけど､大抵は下着姿でいれば寝られます😂
なるほど、私は鼻炎で鼻の奥が炎症すると頭が熱く感じて頭痛がするのは、鼻が詰まって鼻の気道を冷たい空気が通過しないために脳の放熱が出来ないばかりか、鼻炎の炎症の発熱で脳を温めてしまうからだったんですね。
話しかたが、声が暑苦しい
もうすこし落ちついた涼しい声で爽やかに😮💨
自分が快適なのがまさしくこれだった。
電気代は多少気になるが身体壊すよりはいいからこれからも継続するよ
すごい有益！
なお電気代のことは考えないこととする
マジでこの動画親に見せたい
電気代が無駄とか言って、朝までエアコンつけさせないのはきつすぎる
こういうのに限って見せた所で親は信用しない、肝心な所まで見てくれない、まともに取り合わないとかなものよ……
早く自立できるとええな
電気代払えば解決
親は昼間エアコン効いた部屋で昼寝してるからな
うちも同じく
学生はきちぃな
昔はこんな暑くなかったから、学生の身分はきついな。早く稼げるようになって家を出るか、家にお金入れよう。
夜寝る前まで冷房24℃設定、寝るタイミングで除湿に変えて23℃にしてる。そーしないと夜中に湿度が上がってしまう。
室外との温度差も危険ですよね〜
私は夏の間は、室温30℃の中寝ています。エアコンをつけて寝ると妻から怒られます。そのため、睡眠薬で強制的に睡眠しています。エアコンを朝までつけっぱなしができる家庭が本当に羨ましいです。
かわいそすぎて吹いた
健康被害で増える医療費はエアコン代より高いってのにね…
今時のエアコンで夏場２４時間運転した所でたいして電気代は増えない
昼より設定温度まで下げる負担も小さいし夜間電気料金になるからね
今日も暑すぎます。室温が33℃になっても、妻はクーラーをつけません。頭がボーとして、ロキソニンをのんで耐えていますw
@@WatanabeMakoto
ロキソニン代とその日の電気代とエアコンの償却費と活動効率や身体負担
諸々考えれば普通にエアコン使った方が得だと思いますけどねぇ…
うちはマンション最上階。太陽の登る方と沈む方に建物などなく朝日と夕陽がスペシューム光線のように差し込む。昼間は屋根が焼かれ続け 夜エアコンキンキンにしても壁や天井から熱が出続ける。最適温度の維持が問題かもしれない😔
豊田さんのイメージが当時の暴言議員の記憶が強く、ギャップが凄い😅
「ギャップが凄い」というより、ただ単にテレビだからネコ被っているだけでしょ。人間はそんなに変われるものではありません。
このハゲ〜！！
Theオバサン！みたいな髪型と釣り上がった眉だったのに、こんなに見た目の雰囲気若返るんだね
どうしても｢でも爆ギレするんでしょ？｣と思っちゃうけど笑
え、この人って部下？に「この、ハゲーーー！！！！！」ってブチギレてた人…？
そういう立場に置かなければ良いっていういい例だね。人格の出来てない奴はプレイヤーはいいけどマネージャーやボスには向かない
自分は27℃とサーキュレーター併用してちょうどいい
25℃だと寒くて目が覚める
暑い日は常に29℃で付けっぱなし。
電気代はあんまりかから無い。
ちょっと寒いから寝る時は毛布一枚かぶってる。
頭を水シャワー🚿で冷やす!
クーラーは26.5℃設定 寝床にペットボトルの飲み物を置いていつでも水分補給、扇風機を使いタイマーにして寝る
TVでの２５℃はちと寒いかな😅
毎年アイスノン&扇風機で乗り切ってたけど直接冷やすのはダメなのか・・・勉強になりました。
空調メーカー勤務ワイ、この手の話は子供の非科学的療法よろしく皆の思い込みや昔の理解がそのままになってしまってること多いなって印象
そういう新しい見識の流布ができてよりみんなが快適で健全に過ごせるような取り組みもしないといけないなあ
風がなくて室温が26度だったらちょうどいいけど、風が当たるのが寒いんだよね、扇風機やサーキュレーター使ってみてもやっぱり風が直接当たる。いい方法が知りたい
知恵熱と脳共鳴と頭から冷水。
もっと早く知りたかった😂なんなら義務教育で教えてほしかった
私は朝から夜中まで家族の部屋でエアコンつけっぱなし、夜中には2階の自分の部屋で扇風機だけで寝ます😴唯一体を冷やすため冷凍庫でペットボトルに水を凍らせたのを脇に抱えて眠りにつきます😴睡眠時間は3時間から4時間です。
個人差あるし逆に本末転倒なことあるから試してみることだな
2DKで寝室のみエアコン
26度にし隣の部屋から扇風機を送風首振り、キッチンまで冷やしてます。
扇風機止めたらキッチン37度だけど、付けたら31度まで下がるので作業はかどります。
寝るときはキッチンの扉は閉め扇風機は2時間タイマー。
寝汗かいたり寝苦しいとは感じません。
極度な寒がりなので23度は私には無理😂
定期
熱中症で入院した場合→5〜9万円
冷房一晩中付ける→20円
設定温度より実際の温度、湿度で管理しないと設定温度28度では全く冷えない エアコンの性能、部屋の作りによって冷え方も全然違う
鼻から冷たい空気は面白い
外に出るときは空調服やネッククーラーよりも鼻に涼しい空気を送る装置の方が効果的な可能性が？
脳だけ冷やしてもダメでは？
マンションが、熱を帯びているし、頭もヒートアップしてるから、涼しくしないと寝れません。設定温度は、22度。昼は、24度。でも、実質2度ほど高い室温
シャワーと湯船の温度を低くすればいい
最初ちょっと冷たくても段々慣れるくらいの温度に
エアコンつけて寝れない😢機械独特の寒さは、体がだるくなる
脳(自律神経)が働きやすく、休みやすい温度は20℃前後です。23℃でも休まりにくいです。研究結果として出ています。ちなみに熱中症は25℃から発生率が高くなります。20℃前後が寒く感じる、風邪をひくと思われるのは、それだけ体調が落ちているからです。それだけ今の人間は暑さにやられている証拠ですね。
脳が暑さでヒートしすぎるので丁度見たいトピックだった。
ストレスと不安もストレスホルモンで脳萎縮に繋がるから危険。
寝るときのエアコンの温度について見ようと思ったのに、豊田真由子が気になって仕方ない😂
テレビ局は、どうしてこの人を出しているんだろう🤔
やっぱりあいつだったかwww
また髪のはなししてる、、、
久々に見た上になんかキャラ？よくわからないし気になって気になって😂
ほんとそれ
豊田先生ヨガをやってるとのこと
秘書が気になります。
湿度についてもっと気にした方がいいと思うわ
26度とかで暑いって言ってる奴は湿度下げた方がいいよ
体内熱を冷やすには、充分な水分、塩分、キュウリ、スイカ、トマト、柑橘類を食べる。
「野菜で身体を冷やす」と言われるけど、野菜に含まれるカリウムには利尿作用があって尿とともに熱も出すから一時的に体を冷やすだけで、水分不足になって余計にリスクあるから摂り過ぎに注意を！
アナウンサーの解説が分かりやすいなぁー😮なるほどー
なにげに神回か。
コロナ報道せずに、こんな有用な報道してくれるだけで良いのにな。
認知症の私の母は昔の人でエアコン嫌いでしたが、室温２３℃に設定していたら、身体元気になりました😂
結論:24〜25度 8:30
こういう情報素晴らしいな
電気代は必要経費とし、環境のことは科学の発展に期待して気にしないでいこう
旦那が暑がりで23℃にしてるけど私は寒くて寝付けず湯たんぽ抱えて寝てるけどいつのまにか布団蹴っ飛ばして寒くて起きるな。
長袖着てみる
あとパジャマに着替えるのは寝る直前がおすすめだよ〜。パジャマに着替えることが入眠のスイッチになってすぐ寝れる。
ルームウェアとパジャマは分けよう。
この夏は無印良品のガーゼパジャマ長袖長スボン＋夏ふとんでクーラー24℃くらいで快適です